"מתח חופש ומה שביניהם"

הידעתם שלמתח ישנה השפעה על בריאות, אושר ואפילו הצלחה!

"מתח חופש ומה שביניהם"

הידעתם שלמתח ישנה השפעה על בריאות, אושר ואפילו הצלחה!

האם אתם חשים עייפים, מבולבלים, מתוסכלים בבית במרחב העבודה 
מרגישים בעומס, הסחות דעת, חסרי סבלנות, כועסים 

חשים שהמתח פוגע בבריאות שלכם?

במיקוד שלכם, קבלת החלטות, עמידה בזמנים ובהשגת יעדים

מרגישים שהציפיות מכם להיות טובים…               
       תחרותיים…
                                        ומצליחים.. גובה מכם מחיר?

אפשר אחרת!
לנהל את המתח לקבל כלים פשוטים וזמינים להוריד רף מתח ולהעלות את המע' החיסונית

כעובדה!

התקופה הזו הינה מאתגרת עם המון משברים היוצרים רעשי רקע.

גם כך במאה ה-21 אנו חיים בעולם דינמי מהיר ותזזיתי, שבו אנו מוצאים את עצמנו במרוץ קבוע נגד הזמן. אנו רוצים הכל מהר ועכשיו מבלי לעצור ולחשוב על המתחים שנוצרים בגופנו המשפיעים עלינו בכל רבדי החיים. 

מעוררי מתח משפיעים על התחושות-פיזי הרגשות-נפש והמחשבות-מוח

הם באים לידי ביטוי באמונות, דפוסים, הרגלים החוסמים אותנו, במתח שרירים, כאבים, מחלות, התנהגות, תקשורת וכדומה ועלולים להשפיע על התקדמות בחיים-בלמידה, קריירה, מערכות יחסים, ביכולת שלנו לרפא את עצמנו ובתפקוד היומיומי.

כמנהלים אנו רוצים סביבה רגועה ומאפשרת, בהירות מחשבה, מיקוד, עבודה אפקטיבית וכמה שפחות הסחות דעת.

אני רוצה לנהל את המתח

לגלות מחדש את המרחב שבין החופש למתח ולהשתחרר

להזמנת הסדנה מלאו את הפרטים ונחזור אליכם

אפשרות לפרונטלי/ אונליין

מה תקבלו מהסדנה?

דרכי פעולה לנהל את המתח

כלים פשוטים להתמודדות עם מתח בחיי היומיום

יכולת לזהות מצבי מתח, וכיצד להתנהל מולו בצורה שתמנע פגיעה נפשית ופיזית בטווח הקצר ובטווח הארוך.

סדנה ייחודית וחווייתית, המשלבת בתוכה מגוון רחב של כלים פרקטיים וזמינים להורדת מתחים. הכלים ניתנים ליישום בקלות בזמן אמת, בכל שלב בשגרת היומיום: במרחב העבודה, בהשתלמות, בפגישה בבית ועוד. הסדנה הינה פרי פיתוח שלי, ממגוון שיטות טיפול וניסיון שצברתי במשך 26 שנות עבודתי עם אלפי מטופלים בקליניקה.

כל משתתף יוצא עם ערכת כרטיסיות להתמודדות עם מתח בחיי היומיום

הסדנה מותאמת:

  • לארגונים
  • בתי ספר - צוותי מורים ומנהלים
  • עיריות ומועצות
  • תלמידים וקבוצות נוער
  • בעלי עסקים עצמאיים

הצטרפו לאלו שכבר עשו את הקפיצה המשמעותית שלהם ובחרו לחיות אחרת:

כל משתתף יוצא עם ערכת כרטיסיות להתמודדות עם מתח בחיי היומיום

זה עובד! ומשנה כל יום את החיים של אנשים נוספים

אני רוצה לנהל את המתח בחיי

לגלות מחדש את המרחב שבין החופש למתח ולהשתחרר

זו ההזדמנות שלך!

ואפשר גם אחרת

להזמנת הסדנה מלאו את הפרטים ונחזור אליכם.

*אפשרות אונליין או פרונטלי

עדית שדה
ניהול משברים אישיים

נעים להכיר,
שמי עדית שדה הבעלים של “שדה” – המרכז לבריאות טבעית, שהקמתי על מנת לקדם את השליחות והחזון האישי והמקצועי שלי להוביל אנשים ולהעביר אותם למקומות טובים יותר בחייהם לקראת יצירת חברה בריאה ומקבלת יותר.

מטפלת רב-תחומית, בעלת לימודי תעודה בתחומי גוף – נפש שונים, וניסיון של מעל 26 שנים בניהול משברים אישיים באמצעות תהליכי ליווי, טיפול וייעוץ מקצועי.

בנוסף מרצה ומנחה בנושא גוף – נפש, התפתחות והעצמה במוסדות , ארגונים וגופים פרטיים כגון: ויצ”ו, מתנ”סים, צוותי חינוך, מטפלים, בני-נוער, עצמאיים, הגיל השלישי והקהל הרחב החפץ ביצירת שינוי בחייו.