טיפול רפלקסולוגי

טיפול רפלקסולוגי – החיבור בין הגוף לנפש

פתגם הודי מפורסם אומר “עשה את הטוב עם גופך, כדי שנפשך תשתוקק להישאר בו.” ואכן החיבור בין גוף לנפש הוא חיבור חזק שאיננו ערים מספיק לעוצמתו. פעמים רבות אדם יכול לסבול מכאבים עזים בחלק כלשהו בגופו ולהאמין בכל מאודו שמדובר בבעיה פיזית, כאשר אבחון נכון עשוי לחשוף שמדובר בקושי נפשי אותו הגוף מביא לידי ביטוי בכאב פיזי.

אנו מכירים כמובן גם את המקרים ההפוכים בהם תעוקה פיזית או מחלה משפיעים על הלך הרוח הנפשי.

הרפלקסולוגיה נשענת על ההבנה שכלל מערכות הגוף הפיזיולוגיות והנפשיות קשורות לכפות ידינו, רגלינו ואוזנינו. כאשר מערכת מסויימת חווה בעיה כלשהי, אותה בעיה באה לידי ביטול במקום המתאים, וכך באמצעות טכניקת מגע מדוייקת באותה נקודה, ניתן להעביר אנרגיה ולהשפיע על אותה מערכת ולהביא להטבה ואף ריפוי.

טיפול הוליסטי שמאבחן את שורש הבעיה

אסכולות טיפול שונות נוטות להתמקד בתסמינים שחווה האדם ואינן סוקרות את התמונה השלמה. כך למשל למיגרנות, תתאים הרפואה המערבית כדור המיועד לטיפול במיגרנה, אם אתם סובלים מחרדה ייתכן וירשמו לכם כדור הרגעה.

המבט הצר על התסמינים לבדם מביא לכך שאכן מטפלים בסימפטומים שעל פני השטח, אך לא תמיד חופרים לעומק וחושפים את הבעיה השורשית, מה שעשוי להביא להישנות הבעיות או התפתחות של בעיות ותופעות אחרות.

הטיפול הרפלקסולוגי לעומת טיפולים רבים אחרים, מתחיל בראש ובראשונה באבחון ואיתור הבעיה, אשר באה לידי ביטוי מדוייק במפת המערכות המשתרעת על כפות הרגליים.

למשל אם החוויה של המטופל היא מיגרנות חוזרות, הרפלקסולוג ייראה את הגורם המדוייק לאותן מיגרנות ויוכל להתאים טיפול, כך שהמערכת תשוב לאיזון שיפתור את הבעיה. 

כיצד מבוצע הטיפול הרפלקסולוגי

הטיפול מתחיל בסקירה מעמיקה של כפות הרגליים ע”י הרפלקסולוג, תוך כדי שאלת שאלות עומק. בין היתר יבדוק הרפלקסולוג את צבעם של אזורים שונים בכף הרגל, יאתר חסימות בצבע, מבנה, טונוס של השרירים, נפיחויות, טמפרטורה וכד’.

מצבם של אותם איזורים יספקו למטפל תמונה מלאה על מצבו של המטופל, ההיסטוריה שלו והטיפול המתאים לו.

המטפל יכול לראות באלו מקומות אגור מתח? אלו מקומות חלשים? מה קשה למטופל? מה יחזק אותו?

בשלב הזה מתחיל תהליך של עיסוי ומגע אשר מאפשר להעביר אנרגיה, לשחרר חסימות, לתעל אנרגיה בין מערכות ועוד.

מנגנון העבודה של הטיפול הרפלקסולוגי

הטיפול הרפלקסולוגי עובד על הגוף הפיזי – מערכות, זרימת דם, עידוד של רעלנים ששקעו בגוף כך שיצאו ממנו. בנוסף עובד הטיפול על הרפיה, חיזוק, גירוי, הסרת חסימות וזרימה היוצרת שיווי משקל בין מערכות הגוף השונות.

בסופו של דבר המיקוד הוא בחיזוק הגוף כך שהמטופל יהיה מסוגל להתמודד עם רגשותיו. ברגע שהיכולת להתמודד מתקיימת, המטופל מסוגל לזהות מה גורם לחוויות שלו, מה הפוטנציאל הטמון בו ובעצם להתניע תהליך של התפתחות אישית, לקיחת אחריות על חייו והגעה להגשמה עצמית.

להרחבה על מהי רלפקסולוגיה וכיצד היא עובדת לעומק, לחצו כאן.

לאלו מצבים מתאים הטיפול הרפלקסולוגי

הטיפול מתאים לכל הגילאים, מגיל ינקות ועד למבוגרים וקשישים.

חשוב להדגיש שהטיפול הרפלקסולוגי איננו טיפול תגובתי למחלות והפרעות קיימות, אלא טיפול מניעה המיועד לאזן ולחזק את האדם כדרך חיים. לכן מומלץ לבצע אבחון וטיפול תקופתי, גם אם אין משהו מסויים שמטריד את המטופל.

הרפלקסולוגיה מספקת מענה רחב לשלל מחלות ובעיות: מחלות כרוניות כגון אלרגיות, מיגרנות, כאבי ראש בכל הדרגות, בעיות נשימה, בעיות אורתופדיות, בעיות במערכת העיכול ובמעי, כאבים כרוניים, בעיות פריון, הפרעות שינה, מחלות כרוניות, בעיות באיזון ההורמונלי, בעיות גב, בעיות נוירולוגיות, דלקות סינוסים, דיכוי ובעיות במערכת החיסון, זיהומים ועוד.

בנוסף מסייעת הרפלקסולוגיה בבעיות מנטליות ונפשיות דוגמת: דיכאון, חרדות ופחדים, מצב רוח ירוד, מתח, בלבול ועוד.

אפקטיביות הטיפול

מחקרים מדעיים רבים נערכו לאורך השנים במטרה לבחון את אפקטיביות הטיפול הרפלקסולוגי. תוצאות המחקרים נתנו תוקף לטיפול והשפעתו החיובית.

כך לדוגמא בשנת 2011 נערך מחקר שסקר 240 נשים עם סרטן שד במצב מתקדם, אשר עברו טיפולים שונים (דוגמת כימותרפיה). המחקר מצא שהטיפול הרפלקסולוגי הצליח באופן מובהק להפחית תסמינים כגון כאב, מתח, חרדה וקוצר נשימה בקרב הנבדקות.

לחצו כאן לסקירה אודות מחקר זה (המאמר באנגלית)

מחקר נוסף בדק את השפעות הטיפול הרפלקסולוגי על כאבים של נשים הסובלות מתסמונת קדם ווסתית. אותן נשים שעברו טיפול רפלקסולוגי לאורך חודשיים דיווחו על ירידה מובהקת בכמות התסמינים השליליים לעומת נשים בקבוצת ביקורת שלא עברו את הטיפול.

לחצו כאן לסקירה אודות מחקר זה (המאמר באנגלית)

על ההשפעה החיובית של רפלקסולוגיה על הנפש ניתן ללמוד ממחקר אחר שנערך ב- 2014, בו נבדקה קבוצת גברים שעברו ניתוח לב. קבוצת המחקר קיבלה טיפול רפלקסולוגי יומי במשך 20 דק למשך שבועיים, כאשר קבוצת הביקורת לא קיבלה כל טיפול.  קבוצת המחקר שזכתה לטיפול דיווחה על רמות נמוכות באופן משמעותי של חרדה.

לחצו כאן לסקירה אודות מחקר זה (המאמר באנגלית)

הטיפול במרכז שדה – הרבה מעבר לרפלקסולוגיה

במרכז שדה לניהול משברים אישיים, אנו מיישמים שיטת טיפול רפלקסולוגית ייחודית. הטיפול  נתפר באופן אישי לצרכיו של המטופל והאתגרים עימם הוא מתמודד. כאשר לרוב מיושמים מספר עוגנים מרכזיים:

• שיח מפוכח לעיבוד הרגשות שחווה המטופל, תוך מתן ביטוי ראוי והכרחי לתחושות שליליות (כעס, אכזבה, חוסר אונים, תסכול, בושה, עלבון וכד’).
• דיון מפרה ובונה הצופה פני עתיד וכולל התחייבות אישית שלנו כלפי עצמנו לתהליך של הבראה ושיפור.
• התמקדות בשאיפות שלנו, חיזוק המוטיבציה והכוחות הפנימיים לחתור להשגת משמעות ומטרות אישיות.
• מגע המשחרר מתחים ומחזק אותנו.